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奇妙曼陀罗,打开心世界

   2018-04-28 08:51:00


——心理志愿者心理体验活动

2018425日下午,松江区学生心理健康教育中心及松江区未成年人心理健康辅导中心邀请了立信会计学院的毕玉芳老师,为中心心理志愿者开展了“曼陀罗心灵SPA”——情绪和压力管理专题培训。

毕老师首先介绍了曼陀罗绘画在自我体验、个案咨询和团体咨询的显著效果,强调曼陀罗绘画是解决包括社交焦虑等问题在内的、心灵成长团体咨询中非常有用的工具之一。

接下来的正式培训以一个别开生面的热身活动开始,毕老师请每个小组创作一个统一的身体动作,并带领全体成员一起演示。通过热身,志愿者们打开了身体,活跃了气氛。紧接着,毕老师带领志愿者们做了过去、现在、未来的系列活动,包括挑选心灵图卡和彩纸拼图。随着这个活动推进,志愿者们对自己看待过去、现在、未来的态度有了更深刻的觉察。

随后,毕老师介绍了曼陀罗的起源、概念、作用,并让志愿者们体验了非结构式曼陀罗。在培训的过程中,毕老师再三提醒大家,在运用曼陀罗进行心理团体辅导或咨询时,与来访者的沟通要从作品本身出发,引导来访者自我觉察,而不要进行野蛮分析。

通过毕老师的分享,志愿者们对曼陀罗有了更深入的了解,认识到作为一名曼陀罗绘画治疗师,不仅要具备心理咨询的素养,还要具备一定的美学素养和文学素养,要对艺术具有敏锐的感受力和鉴赏力。同时,毕老师也不断鼓励大家,要相信我们人人都是艺术家,怀着一颗开放的心灵和一双善于寻找美的眼睛,时时刻刻发现生命中那些美好的事物,只有这样,我们才能超越技术层面,在时空中发现无穷无尽的动力和能量。

参加此次培训的志愿者们纷纷表示受益匪浅,认为培训活动带来了自我觉醒和洞察的新视角,并希望通过今后进一步的学习和实践,去了解曼陀罗绘画美的规律,去发现和探索个体丰富的内在。

 
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